在生活中有些人的頭發潤亮而濃密，有些人的頭發會有干枯毛躁的現象，那你知道頭發干枯毛躁怎么辦才好嗎?平日里用什么產品才養發嗎？日常我們應該怎樣預防頭發干枯的現象發生呢？一起來看看把！

頭發可以說是人的第二張臉，頭發毛燥干枯顯的人土氣，頭發蓬松顯得人有氣質，可見頭發發質對形象的影響有多大。五貝子教你改善毛燥干枯的頭發！

1、洗發前梳頭平時洗頭發大家肯定是直接在洗澡的時候沖洗，洗發之前也不會梳頭，其實在洗頭發之前梳頭是很重要的，可以把頭發梳理更加順暢，在洗頭的時候就可以避免拉扯，使用合適的洗發產品，頭發的保養和皮膚的保養一樣重要，不是越貴的東西就越好，需要挑選最適合自己的產品，像頭發比較油的人，就不能使用營養過于豐富的護發產品，這樣會越來越油，而干性頭發的人使用的護發洗發產品就應該要是滋潤效果好的。

2、洗發時使用護發霜及護發精油平時在洗頭時可以適當使用護發素，在頭發干了之后可以使用護發精油，對頭發進行養護，有利于改善發質。如果覺得麻煩的家人，可以每周來五貝子植物染發門店做一次頭發護理。這里專業的染養團隊，會根據您的發質情況，做專業的頭發護理、頭皮護理。最后也是最重要的，就是要選擇一款合適的護發產品。對于頭發受損的小伙伴來說，使用護發產品真的很有必要！而好的護發產品，能夠去填補受損毛小皮縫隙 ，在頭發的表面形成一層保護膜，減少頭發水分流失，改善頭發干枯毛躁的狀況。

3、洗發后正確使用吹風機大多數人，一洗完頭就拿著吹風機猛吹，這樣會損傷頭發。平時吹頭和梳頭的過程中應該給頭發嬰兒肌膚般的呵護，動作輕柔，拒絕暴力。有時間盡量讓頭發自然干，就算要使用吹風機時可也最好選低溫或者冷風檔，并且保持一定距離，20～30 厘米為宜。

頭發干枯吃什么食物

1、堅果類。堅果有利于頭發的健康，其中核桃含有阿爾法亞麻酸和歐米伽3脂肪酸，這些物質能改善脆弱受損發質。

2、多吃蛋白質食物頭發有一種重要的成分是角質蛋白，食物里面含有充足的蛋白質，就可以起到很好的護理頭發效果，像奶類，肉類，魚類，蛋類等，就能夠讓角質蛋白的合成變得更多，讓細胞再生能力增強，脫發問題就能減少。

3、多吃鐵元素含量高的食物平時多吃一些雞蛋，動物，肝臟，菠菜，瘦肉的食物，就可以補充身體所需要的鐵元素，讓毛囊吸收更多的營養，達到保護頭皮以及滋潤頭發作用，讓干燥毛躁的情況得到改善，脫發問題也會得到解決。