頭發剪得太短了、翻車了、又或是想留長頭發了，這個時候就很希望自己的頭發能快點長長。那么，如何讓頭發長得很快呢?要了解頭發生長問題，就要先了解我們的頭發，所以要想讓頭長得快，長得更長的話，這一篇內容趕緊來看看吧!

關于我們的頭發

      頭發，指生長在頭部的毛發。頭發并不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。頭發除了使人增加美感之外，主要用于保護頭部。細軟蓬松的頭發具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞,還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭發約有10萬根左右,在所有頭發中，頭發的長度最長，尤其是女子留長發者。有的可長到90~ 100cm,甚至150cm,但一般不會超出200cm。

     頭發的顏色一般是由基因決定的， 常見的有色、蟥色棕色及紅色等。當人類老化時,頭發通常會變成銀白色。由于種族和地區的不同，頭發有烏黑、金黃、紅褐、紅棕、淡黃、灰白,甚至還有綠色和紅色的。還可通過染發將頭發染成多種多樣的顏色?？茖W研究證明:頭發的顏色同頭發里所含的金元素的不同有關。黑發含有等量的銅、鐵和黑色素,當鎳的含量增多時，就會變成灰白色。金黃色頭發含有鈦,紅褐色頭發含有鉬，紅棕色的除含銅、鐵之外，還有鈷，綠色頭發則是含有過多的銅。在非洲一些國家，有些孩子的頭發呈紅色,這是嚴重缺乏蛋白質造成的。

 

如何讓頭發長得很快？

 

1、常食富含植物蛋白質的食物，如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

 

2、淘米水洗頭發，淘米水中含有非常豐富的B族維生素,能夠起到養發、烏發的效果。

 

3、堅持每天按摩頭皮，每天睡前用鬃毛發梳梳理頭發，可以對頭皮起到按摩作用，從而刺激毛囊，促進血液循環將營養物質傳遞到發梢。只有頭皮健康才能源源不斷為頭發輸送營養。