頭發里面經常摳出的白色顆粒是什么？像沙子一樣，有質感，但又不是頭皮屑，這種白色的顆粒是過敏引起的嘛？怎樣去除呢？是否是頭發出油引起的呢？

 

頭發油膩有白色顆粒到底是什么?

白色小顆粒樣的東西其實是油脂和含油脂類的結合物，我們掉的頭發里也能看到根部有這種白色小顆粒，雖然不是什么大問題，但頭皮的”出油量”也會經常讓我們煩惱。

 

頭發為什么會油?

頭發的油來自頭皮，而不少人認為頭皮出油就是毛囊出油,其實出油的是"皮脂腺”。皮脂腺分布數量以臉部、額頭、頭皮三處最為密集，其中頭皮皮脂腺分泌皮脂最多， 與汗液混合形成了一層薄薄的乳化膜，這就是我們常說的"出油”。少量的出油，不僅可以滋潤皮膚和毛發,還能防止表皮中的水分蒸發，堪稱最天然的潤體乳。一定量的油脂會對皮膚起到保護作用，但分泌過量就成了煩惱的問題。

 

頭發油的原因是什么？

皮脂腺分泌過多油脂，90%原因來自刺激，刺激的原因來自多方面的:雄性激素分泌旺盛，人的皮脂腺也旺盛;使用清潔力過強、有刺激性的洗發水，洗頭洗的太勤;飲食油膩、麻辣會導致皮脂腺分泌旺盛;女性經期期間雄性激素分泌增多，也會導致皮脂腺分泌旺盛;焦慮、憂郁、緊張的情緒會導致皮脂腺分泌旺盛;年輕人皮脂腺分泌更旺盛;飲食油膩、麻辣會導致皮脂腺分泌旺盛。當人體攝入大量油脂時，頭皮和臉都容易分泌出大量的油脂，因此飲食和頭皮油脂的分泌是有很大關系的，很多頭皮大量出油的人，在飲食上口味都比較重，喜歡吃各類大油大膩的東西，體內堆積了大量難以消化的油脂，才造成了頭皮出油的程度遠超過一般人。

 

頭發油怎么辦？

建議:飲食清淡

可多食用黃豆、芝麻、點核桃、芹菜、莧菜、芥菜、針菜菠菜等，可以補充人體內缺少的維生素B2、B6， 還可以抑制油脂分泌。

好生活習慣

大多數頭皮出油和后天的生活習慣有很大的關系。除了天生油性體質之外,如果我們熬夜的話，頭皮出油會特別嚴重,這是新陳代謝被嚴重影響的后果。此外，平時不運動、愛吸煙喝酒、過度疲勞和緊張等等都會造成自身頭皮出油現象嚴重,這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化,必需引|起重視。

頭皮按摩

適當地做一些頭部按摩,或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮,在此時能得到極大的放松。- 些專業的梳理頭發品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

去油的洗發水

油性頭發首先在選擇洗發水上就要注意,很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在選購時要看一下它的質地看,要選擇顏色是透明的。因為洗發水里要加乳化劑，乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。所以有顏色的洗發水里肯定會多多少少有油份，因此盡量選擇無色的。或者選擇我們五貝子的中藥調理洗發水，中藥原汁洗發水等，在洗發時把洗發水在掌心揉出泡沫時，再涂在頭上，要用手指輕輕按壓頭皮。然后沖洗干凈頭發。洗發水要溫和，刺激性太大的洗發水不僅傷頭發還會讓頭發出油更多，所以一定要選擇溫和的洗發水，避免對頭發刺激過大。