你沒有好好認真的計算過自己每天掉多少頭發呢?那你是否知道每天掉多少條頭發才算正常?其實每個人都會脫發這其實是屬于正常的新陳代謝。但是近年來卻發現年輕人脫發的趨勢越來越高，- 不小心就快要變禿頭了!根據專家的研究，正常人-天掉50根左右的頭發是屬于正常的現象，但要是超過達到100根或以上，那就真的是要正視，尋找問題的所在!

 

以下為3種常見的脫發原因，不妨從中了解:

1.洗頭的方式不正確

       平常洗頭就只是弄濕了頭發搓了肥皂，沖洗干凈就完事了?事實上洗頭還真的是有它一套的方式! .建議先用溫和的水溫將頭發給全沖濕了，后再使用中性或弱酸性的洗發水搓洗，期間適當的力度按摩頭皮,用清水完全給清洗干凈，隨后使用吹風機用溫和的溫度把頭發給吹干，再均勻地涂上發油。當然偶爾可是使用發膜滋

潤、修護頭發。

 

2.因綁馬尾過緊影響毛囊

      長發女姓最常見的發型就是高馬尾造型，要是快速、整體看起來很整潔、清爽。有些女生會因防止發型塌或是覺得- -直整理頭發很麻煩就會將馬尾扎得很緊!其實頭發這樣過度的拉扯，長久的時間會導致毛囊松弛，慢慢地就會有脫發的情況出現。建議扎馬尾的緊度要適中，或是改扎低馬尾。

 

3.精神壓力導致而成

       現代人說沒有壓力那是假的!常見面對的焦慮和壓力直接影響了心理素質，除了會失眠、沒食欲等外，還會間接導致荷爾蒙失調，例如影響月經周期或是發生長周期等等!除了以上3種最常見的因素外，還有先天性遺傳、不規律的生活作息、不規律的飲食習慣等等所導致地。要是更嚴重的情況，就是病理因素了!